Delavnica: SPREJMI TOK IN DOVOLI, DA TE VODI (Rumi)
27. - 28.11., Joga studio Sadhana, Lj Vič
Prvič v Sloveniji! Ekskluzivna delavnica Vinyasa flow s Snjezano Nino Vukas iz Zagreba. Učenka svetovno znane učiteljice Shive Rea in asistentka Twee Merrigan vas bo popeljala po sistemu Prana flow joge, kot jo uči Shiva Rea.
V enajstih letih prakse in petih letih poučevanja je s pomočjo in ponižno hvaležnostjo do svojih učiteljev Snjezana razvila naraven tok asan v vinyasa flow sistem. Globoko zakoreninjen v fizično in energijsko anatomijo telesa vam bo ta sistem, preko svojega naravnega in logičnega zaporedja, pomagal ujeti tok prane in se potopiti v tok asan.
Program:
Sobota, 27.11.
10.00 – 12.00 Uvod v flow*
Osnove anatomije, energijska razporeditev, bandhe, Prana Vayus in različne Surya namaskars.
13.00 – 15.00 Odpri in sprosti /odpiranja kolkov
To bo počasna sekvenca asan, vendar zelo intenzivna praksa za odpiranje kolkov in krepitev jedra, ki vas bo prizemljila. Vodena sadhana vam bo pomagala priti globlje v vaš temelj moči, kjer se boste jasno zavedali svojega jedra moči.
Nedelja, 28.11.
10.00 – 12.00 Vinyasa flow sequencing*
Naučite se, kako uporabljati skupine asan, da ustvarite naraven flow / tok. Naučili se boste pravilnosti zgradbe in nadgrajevanja sekvenc v sistemu vinjase.
13.00 – 15.00 Umetnost dajati - ura odpiranja srca
Bolj dinamična ura, ki odpira srce in vam bo pomagala odpreti se za vse možnosti na blazini in brez nje, dajati in sprejemati ponižno in hvaležno. Če je mogoče, oblecite nekaj zelenega/modrega/indigo.
Praksa je primerna za začetnike, ki jogo vadijo vsaj nekaj mesecev in naprednejše učence oz. učitelje joge.
Cena delavnice z gradivom:
110 EUR (100 EUR za člane Joga studia Sadhana)
95 EUR (early bird, do 10.11.2010)
Možnost udeležbe samo za en dan. Cena za en dan je enotna, in sicer 60 EUR.
Prijave s plačili: do 24.11.2010.
Joga studio Sadhana, KOPRSKA 52, 1000 Ljubljana - Vič
Gsm: 040 90 91 92
E-mail: info@sadhana.si
DELOVNI ČAS RECEPCIJE: od pon. - čet., in sicer od 17h do 21h.
ponedeljek, 15. november 2010
torek, 26. oktober 2010
delavnica
Delavnica
HATHA FLOW SADHANA!
povezava giba in diha, Robert Honn
Telo, dih in naša pozornost so različni pripomočki, s katerimi oblikujemo stanje svojega uma. Dinamika in zahtevnost prakse utišata miselni tok, ki se zaradi intenzitete prakse obrne navznoter. Skozi prakso Hatha flow sadhane vsi zunanji dejavniki postopoma izginejo....
Na delavnici bomo raziskovali 8 delno pot joge v teoriji in praksi. Teoriji bo seveda sledila praksa, ki bo poleg asan vsebovala še aktivacijo bandh, celostno sprostitev, pranajamo in krajšo meditacijo.
Program:
1. Kaj je hatha flow praksa
2. Ujaji dih, aktivacija bandh, pozornost
3. Celostna praksa
4. Sprostitev
5. Pranajama in krajša meditacija
KJE?
Studio KINETIC, Ferrarska 10, Koper
Zemljevid lokacije:Studio KINETIC
KDAJ?
Sobota, 16.10.010!
10.00- 13.00
CENA?
V predprijavi do 13.10.; 35 EUR!
Na dan delavnice ......; 40 EUR!
Informacije in plačila na:Studio KINETIC
Udeležba na delavnici vam nudi možnost nakupa
DVD Hatha flow sadhana po promocijski ceni 20,00 EUR!
ZAKAJ?
Ker je super!
Delavnica predstavlja izziv vsem, ki ste se že srečali z katerim od stilov dinamične prakse joge (Asthanga, Vinjasa, Power, Flow...). Detaljna razlaga energetskih zapor lahko vašo prakso ponese na nov nivo.
Robert Honn se je v zadnjih letih izobraževal pri svetovnih učiteljih:
Asthanga joge (David Swenson, Govinda Kai),
Power joge (Brian Kest, Lance Schuler, Rusty Wells)
Vinjasa joge (Gerard Arnaud)
Flow joge (Duncan wong, Desiree Rumbaugh)
Samostojno poučuje jogo od leta 2002. Za več podatkov o Robertu klikni tukaj...
delavnica (KOPER!)
ZAZEN, izkušnja meditacije
Zazen meditacija daje močno notranjo izkušnjo, ki jo je vredno poskusiti. Predznanje ni potrebno, potrebna je le močna volja, da vztrajamo do konca. Zazen nima religiozne avtoritete in ga z enakim učinkom lahko prakticira pripadnik katerkoli verske ločine ali ateist. Zazen je učinkovita praksa, ki praktikanta obrne navznoter.
Zazen bo potekal v petih sklopih po 30 minut, z vmesno meditativno hojo in samomasažo. Imeli bomo tudi odmor za čaj.
KDAJ?
SOBOTA, 13.11.2010, od 6.00 do 9.30h (op. ZJUTRAJ!!!)
KJE?
Studio KINETIC, Ferrarska 10, Koper
Vodi: Robert Honn , učitelj joge.
PRIJAVE in PLAČILO:
prijave na recepciji Studia KINETIC do 10.11.2010.
Prispevek za udeležbo je 20EUR.
Kdo sem jaz?
HATHA FLOW SADHANA!
povezava giba in diha, Robert Honn
Telo, dih in naša pozornost so različni pripomočki, s katerimi oblikujemo stanje svojega uma. Dinamika in zahtevnost prakse utišata miselni tok, ki se zaradi intenzitete prakse obrne navznoter. Skozi prakso Hatha flow sadhane vsi zunanji dejavniki postopoma izginejo....
Na delavnici bomo raziskovali 8 delno pot joge v teoriji in praksi. Teoriji bo seveda sledila praksa, ki bo poleg asan vsebovala še aktivacijo bandh, celostno sprostitev, pranajamo in krajšo meditacijo.
Program:
1. Kaj je hatha flow praksa
2. Ujaji dih, aktivacija bandh, pozornost
3. Celostna praksa
4. Sprostitev
5. Pranajama in krajša meditacija
KJE?
Studio KINETIC, Ferrarska 10, Koper
Zemljevid lokacije:Studio KINETIC
KDAJ?
Sobota, 16.10.010!
10.00- 13.00
CENA?
V predprijavi do 13.10.; 35 EUR!
Na dan delavnice ......; 40 EUR!
Informacije in plačila na:Studio KINETIC
Udeležba na delavnici vam nudi možnost nakupa
DVD Hatha flow sadhana po promocijski ceni 20,00 EUR!
ZAKAJ?
Ker je super!
Delavnica predstavlja izziv vsem, ki ste se že srečali z katerim od stilov dinamične prakse joge (Asthanga, Vinjasa, Power, Flow...). Detaljna razlaga energetskih zapor lahko vašo prakso ponese na nov nivo.
Robert Honn se je v zadnjih letih izobraževal pri svetovnih učiteljih:
Asthanga joge (David Swenson, Govinda Kai),
Power joge (Brian Kest, Lance Schuler, Rusty Wells)
Vinjasa joge (Gerard Arnaud)
Flow joge (Duncan wong, Desiree Rumbaugh)
Samostojno poučuje jogo od leta 2002. Za več podatkov o Robertu klikni tukaj...
petek, 22. oktober 2010
ZAZEN, notranja izkušnja
delavnica (KOPER!)
ZAZEN, izkušnja meditacije
Zazen meditacija daje močno notranjo izkušnjo, ki jo je vredno poskusiti. Predznanje ni potrebno, potrebna je le močna volja, da vztrajamo do konca. Zazen nima religiozne avtoritete in ga z enakim učinkom lahko prakticira pripadnik katerkoli verske ločine ali ateist. Zazen je učinkovita praksa, ki praktikanta obrne navznoter.
Zazen bo potekal v petih sklopih po 30 minut, z vmesno meditativno hojo in samomasažo. Imeli bomo tudi odmor za čaj.
KDAJ?
SOBOTA, 13.11.2010, od 6.00 do 9.30h (op. ZJUTRAJ!!!)
KJE?
Studio KINETIC, Ferrarska 10, Koper
Vodi: Robert Honn , učitelj joge.
PRIJAVE in PLAČILO:
prijave na recepciji Studia KINETIC do 10.11.2010.
Prispevek za udeležbo je 20EUR.
Kdo sem jaz?
Nisem svoje telo, nisem misel, ki se rodi v meni, nisem ti,...
Izvajanje Zena je metoda neposrednega uvida. Od ostalih meditativnih tehnik se razlikuje predvsem v tem, da nima predmeta opazovanja, nima posebnih tehnik (npr. mantra), ki bi um pripeljale v področje umirjenih misli. Nima niti religioznih avtoritet niti ni globja življenska filozofija.
torek, 19. oktober 2010
Joga za hormonsko ravnovesje
Pričetek programa JOGA ZA HORMONSKO RAVNOVESJE bo v torek, 19.10.2010 ob 17.30. uri (Joga studio Sadhana, Ljubljana). Vabljeni!
Urnik: TOREK 17.30 - 18.30 in četrtek 19.00 - 20.00.
Program zajema 28 srečanj. Cena celotnega paketa je 300 EUR.
Prvi obisk je brezplačen, nadljevanje programa je možno le po individualni konzultaciji z učiteljico joge.
INFO: 041 565 528 (Sneža)
NOV PROGRAM - JOGA ZA HORMONSKO RAVNOVESJE
ZAKAJ JOGA ZA HORMONSKO RAVNOVESJE?
Po 35. letu začne raven ženskih hormonov v telesu počasi upadati in se niža do vstopa v menopavzo okrog 50. leta. V življenje večine žensk prinaša ta sprememba mnoge težave, in bolezenske znake, ki so lahko bolj ali manj izraziti, v mnogih primerih tako nevzdržni, da se poslužujejo nadomestnega hormonskega zdravljenja. Poleg telesnega slabega počutja, poslabšanja kože in las, se sprememba odraža tudi v duševnosti, v obliki nezadovoljstva, stresa, vzdražljivosti, pojavljajo se neracionalni strahovi, depresija.
Težave s hormonskim neravnovesjem imajo pogosto tudi mlade ženske, začnejo se s spolno zrelostjo in se kažejo v različnih težavah kot so PMS, menstrualni krči, ciste na jajčnikih itd. in z nezmožnostjo zanositve.
Terapija brazilske učiteljice joge Dinah Rodrigues, Joga za hormonsko ravnovesje, ponuja naraven, holističen pristop k odpravljanju tovrstnih težav. Ta program asan, pranajam, energijskih tehnik in joga nidre je usmerjen v telesne sisteme, ki producirajo hormone, daje hitre rezultate, simptomi menopavze se hitro izboljšajo ali celo popolnoma izginejo.
Program joge za hormonsko ravnovesje bo potekal dvakrat na teden, v obliki tečaja. Udeleženke tečaja se bodo seznanile z osnovnimi dejstvi, ki jih hormonsko neravnovesje povzroča in se naučile ogrevalnih vaj, dinamičnih asan, pranajam in energijskih tehnik, ki jih vključuje ta avtorsko zaščiten program.
Program je primeren za vse ženske po 35. letu starosti, razen tistih, ki so zbolele za hormonsko pogojenim rakom na prsih.
URNIK: torek (17.30 - 18.30h) in četrtek (19.00 - 20.00h)
Program zajem 28 srečanj.
CENA PROGRAMA (2 x tedensko): 300 EUR
Pokličete lahko na 040 90 91 92 ali 041 565 528
Urnik: TOREK 17.30 - 18.30 in četrtek 19.00 - 20.00.
Program zajema 28 srečanj. Cena celotnega paketa je 300 EUR.
Prvi obisk je brezplačen, nadljevanje programa je možno le po individualni konzultaciji z učiteljico joge.
INFO: 041 565 528 (Sneža)
NOV PROGRAM - JOGA ZA HORMONSKO RAVNOVESJE
ZAKAJ JOGA ZA HORMONSKO RAVNOVESJE?
Po 35. letu začne raven ženskih hormonov v telesu počasi upadati in se niža do vstopa v menopavzo okrog 50. leta. V življenje večine žensk prinaša ta sprememba mnoge težave, in bolezenske znake, ki so lahko bolj ali manj izraziti, v mnogih primerih tako nevzdržni, da se poslužujejo nadomestnega hormonskega zdravljenja. Poleg telesnega slabega počutja, poslabšanja kože in las, se sprememba odraža tudi v duševnosti, v obliki nezadovoljstva, stresa, vzdražljivosti, pojavljajo se neracionalni strahovi, depresija.
Težave s hormonskim neravnovesjem imajo pogosto tudi mlade ženske, začnejo se s spolno zrelostjo in se kažejo v različnih težavah kot so PMS, menstrualni krči, ciste na jajčnikih itd. in z nezmožnostjo zanositve.
Terapija brazilske učiteljice joge Dinah Rodrigues, Joga za hormonsko ravnovesje, ponuja naraven, holističen pristop k odpravljanju tovrstnih težav. Ta program asan, pranajam, energijskih tehnik in joga nidre je usmerjen v telesne sisteme, ki producirajo hormone, daje hitre rezultate, simptomi menopavze se hitro izboljšajo ali celo popolnoma izginejo.
Program joge za hormonsko ravnovesje bo potekal dvakrat na teden, v obliki tečaja. Udeleženke tečaja se bodo seznanile z osnovnimi dejstvi, ki jih hormonsko neravnovesje povzroča in se naučile ogrevalnih vaj, dinamičnih asan, pranajam in energijskih tehnik, ki jih vključuje ta avtorsko zaščiten program.
Program je primeren za vse ženske po 35. letu starosti, razen tistih, ki so zbolele za hormonsko pogojenim rakom na prsih.
URNIK: torek (17.30 - 18.30h) in četrtek (19.00 - 20.00h)
Program zajem 28 srečanj.
CENA PROGRAMA (2 x tedensko): 300 EUR
Pokličete lahko na 040 90 91 92 ali 041 565 528
petek, 3. september 2010
1./
VPIS V TEČAJE JOGE!
KJE?
AIKIDO dojo, Vič Poglej si zemljevid lokacije: aiki dojo
KDAJ?
Vsako nedeljo od 18.00- 19.20!
Tečaj se prične 5.9.010
CENA?
100 EUR za 5 mesecev!
30 EUR za 1 mesec!
ZAKAJ?
Ker je super!
Več na 041 70 36 77 ali
jogado48@gmail.com
PRVI OBISK BREZPLAČEN!
Joga je disciplina, ki uporablja telo, dih in pozornost kot različna orodja, s pomočjo katerih umirimo naš um. Joga je umiritev miselnega toka. Praksa joge razume posameznika kot celovito sinergijo telesa, diha, emocij, misli, načrtov, strahov in pričakovanj in še bi lahko naštevali. Nepoučen si mogoče pod besedo joga predstavlja nekoga v meditativnem položaju, kdo drug ob omembi joge pomisli na telo, zapleteno v najrazličnejše položaje...joga je vse to in hkrati nič od tega.
Ni boljših ali slabših stilov joge. Ni boljših ali slabših učiteljev joge. So tisti, ki odprejo vrata v vašo notranjost in tisti, ki tega ne zmorejo. Zato prevzemite odgovornost izbire v svoje roke in si v času vpisov oglejte čim večje število različnih učiteljev in različnih stilov.
VABLJENI NA BREZPLAČEN OBISK!
Če še vedno niste sigurni, ali je to to...VAS VABIM NA ŠE EN BREZPLAČEN OBISK!
Na svetu ni junaka, ki bi vam uspel opisati okus svežega paradižnika...vsa paleta okusov se vam razkrije šele, ko sami ugriznete vanj.
------------------------------------------------------------------------------------------------
2./
VPISI v Joga studio Sadhana, Ljubljana:
Tudi letos vas od 1. 9. 2010 dalje vabimo, da se nam pridružite ter naredite nekaj koriStnega za dušo in telo. Naši raznoliki in strokovno vodeni tečaji joge, mavrica učiteljev joge in dolgoletne izkušnje so zagotovilo, da boste v varnih rokah.
Več informacij o programih ter svetovanje je možno na gsm 040 90 91 92. Pišite nam lahko tudi na info@sadhana.si in z veseljem vam bom odgovorili.
Za vse tiste, ki nas še ne poznate in bi radi preizkusili paleto različnih tečajev joge omogočamo BREZPLAČNE OBISKE V SEPTEMBRU.
In še en bombonček ....Nagradna igra – ob prihodu obvezno izpolnite kupon za nagradno žrebanje!
NAGRADA: 5 mesečni tečaj joge!!!!
Več o urniku in ceniku na:http://www.blogger.com/www.sadhana.si
------------------------------------------------------------------------------------------------
3./
INDIVIDUALNI PROGRAM
Potrebujete spremembo? želite v svoje življenje vnesti več miru, pridobiti sposobnost koncentracije, prebuditi svoje telo, morda preseči svoje trenutne omejitve? Imate zatrpan urnik? Vam skupinske vadbe ne ustrezajo? želite obravnavo, ki se prilagodi vašemu življenskemu stilu? Individualen program vam je pisan na kožo. Na uvodni uri se jasno začrtajo cilji posameznika in program se iz ure v uro približuje namenu, ki je zastavljen.
Z individualnim programom se naučite učinkovito delovati na vse ravni svojega življenja, aplikativnost jogijskih tehnik je uporabna tako v zasebnem kot v poslovnem življenju. Prilagojeno posamezniku program poveže delovanje telesne, razumske, čustvene in energetske ravni našega bivanja...
IZBERITE PROGRAM po svoji meri!
VEČ na 041 70 36 77 ali
jogado48@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------------
4./
Novo na
http://www.jogado.com/!
Med povezavami na desni strani najdete
Bodywork
Povezava je namenjena vsem, ki aktivno preživljate svoj čas. Skozi paleto različnih stilov vadb telesa in uma se vede ali ne-vede približamo svoji resnični naravi, ki ne premišljuje, ne tehta, ne sodi....
Resnična narava zgolj deluje.
Povezava bo zanimiva vsem, ki bi v svoj vsakdan mogoče vnesli nekaj novega, drugačnega...
Ko prestopimo prag svoje rutine, postanemo živi!
------------------------------------------------------------------------------------------------
5./
D V D !!!!
1./
DVD Vinjasa flow sadhana vam ponuja:
- 4 strokovno vodene programe
- 3 zahtevnostni nivoji
- celotna dolžina več kot 2 uri 30 min!
- 3 brezplačne kupone za obisk vodene prakse!
Vinjasa je telesno zahtevna praksa joge, je povezava giba in diha v celoto.Dih je vodnik in telo mu sledi. Nekateri ponavljajoči se gibi nam ponudijo možnost raziskovanja svojega optimalnega položaja...
DVD Vinjasa flow sadhana, več na http://www.jogado0008.blogspot.com/
2./
DVD Hatha flow sadhana vam ponuja:
- 4 strokovno vodene programe
- 3 zahtevnostni nivoji
- celotna dolžina več kot 2 uri 30 min!
- 3 brezplačne kupone za obisk vodene prakse!
Dinamika in zahtevnost prakse utišata miselni tok, ki se zaradi intenzitete prakse obrne navznoter.
Skozi prakso Hatha flow sadhane vsi zunanji dejavniki postopoma izginejo....
DVD Hatha flow sadhana, več na http://jogado008.blogspot.com/
Želim Ti lep dan...
VPIS V TEČAJE JOGE!
KJE?
AIKIDO dojo, Vič Poglej si zemljevid lokacije: aiki dojo
KDAJ?
Vsako nedeljo od 18.00- 19.20!
Tečaj se prične 5.9.010
CENA?
100 EUR za 5 mesecev!
30 EUR za 1 mesec!
ZAKAJ?
Ker je super!
Več na 041 70 36 77 ali
jogado48@gmail.com
PRVI OBISK BREZPLAČEN!
Joga je disciplina, ki uporablja telo, dih in pozornost kot različna orodja, s pomočjo katerih umirimo naš um. Joga je umiritev miselnega toka. Praksa joge razume posameznika kot celovito sinergijo telesa, diha, emocij, misli, načrtov, strahov in pričakovanj in še bi lahko naštevali. Nepoučen si mogoče pod besedo joga predstavlja nekoga v meditativnem položaju, kdo drug ob omembi joge pomisli na telo, zapleteno v najrazličnejše položaje...joga je vse to in hkrati nič od tega.
Ni boljših ali slabših stilov joge. Ni boljših ali slabših učiteljev joge. So tisti, ki odprejo vrata v vašo notranjost in tisti, ki tega ne zmorejo. Zato prevzemite odgovornost izbire v svoje roke in si v času vpisov oglejte čim večje število različnih učiteljev in različnih stilov.
VABLJENI NA BREZPLAČEN OBISK!
Če še vedno niste sigurni, ali je to to...VAS VABIM NA ŠE EN BREZPLAČEN OBISK!
Na svetu ni junaka, ki bi vam uspel opisati okus svežega paradižnika...vsa paleta okusov se vam razkrije šele, ko sami ugriznete vanj.
------------------------------------------------------------------------------------------------
2./
VPISI v Joga studio Sadhana, Ljubljana:
Tudi letos vas od 1. 9. 2010 dalje vabimo, da se nam pridružite ter naredite nekaj koriStnega za dušo in telo. Naši raznoliki in strokovno vodeni tečaji joge, mavrica učiteljev joge in dolgoletne izkušnje so zagotovilo, da boste v varnih rokah.
Več informacij o programih ter svetovanje je možno na gsm 040 90 91 92. Pišite nam lahko tudi na info@sadhana.si in z veseljem vam bom odgovorili.
Za vse tiste, ki nas še ne poznate in bi radi preizkusili paleto različnih tečajev joge omogočamo BREZPLAČNE OBISKE V SEPTEMBRU.
In še en bombonček ....Nagradna igra – ob prihodu obvezno izpolnite kupon za nagradno žrebanje!
NAGRADA: 5 mesečni tečaj joge!!!!
Več o urniku in ceniku na:http://www.blogger.com/www.sadhana.si
------------------------------------------------------------------------------------------------
3./
INDIVIDUALNI PROGRAM
Potrebujete spremembo? želite v svoje življenje vnesti več miru, pridobiti sposobnost koncentracije, prebuditi svoje telo, morda preseči svoje trenutne omejitve? Imate zatrpan urnik? Vam skupinske vadbe ne ustrezajo? želite obravnavo, ki se prilagodi vašemu življenskemu stilu? Individualen program vam je pisan na kožo. Na uvodni uri se jasno začrtajo cilji posameznika in program se iz ure v uro približuje namenu, ki je zastavljen.
Z individualnim programom se naučite učinkovito delovati na vse ravni svojega življenja, aplikativnost jogijskih tehnik je uporabna tako v zasebnem kot v poslovnem življenju. Prilagojeno posamezniku program poveže delovanje telesne, razumske, čustvene in energetske ravni našega bivanja...
IZBERITE PROGRAM po svoji meri!
VEČ na 041 70 36 77 ali
jogado48@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------------
4./
Novo na
http://www.jogado.com/!
Med povezavami na desni strani najdete
Bodywork
Povezava je namenjena vsem, ki aktivno preživljate svoj čas. Skozi paleto različnih stilov vadb telesa in uma se vede ali ne-vede približamo svoji resnični naravi, ki ne premišljuje, ne tehta, ne sodi....
Resnična narava zgolj deluje.
Povezava bo zanimiva vsem, ki bi v svoj vsakdan mogoče vnesli nekaj novega, drugačnega...
Ko prestopimo prag svoje rutine, postanemo živi!
------------------------------------------------------------------------------------------------
5./
D V D !!!!
1./
DVD Vinjasa flow sadhana vam ponuja:
- 4 strokovno vodene programe
- 3 zahtevnostni nivoji
- celotna dolžina več kot 2 uri 30 min!
- 3 brezplačne kupone za obisk vodene prakse!
Vinjasa je telesno zahtevna praksa joge, je povezava giba in diha v celoto.Dih je vodnik in telo mu sledi. Nekateri ponavljajoči se gibi nam ponudijo možnost raziskovanja svojega optimalnega položaja...
DVD Vinjasa flow sadhana, več na http://www.jogado0008.blogspot.com/
2./
DVD Hatha flow sadhana vam ponuja:
- 4 strokovno vodene programe
- 3 zahtevnostni nivoji
- celotna dolžina več kot 2 uri 30 min!
- 3 brezplačne kupone za obisk vodene prakse!
Dinamika in zahtevnost prakse utišata miselni tok, ki se zaradi intenzitete prakse obrne navznoter.
Skozi prakso Hatha flow sadhane vsi zunanji dejavniki postopoma izginejo....
DVD Hatha flow sadhana, več na http://jogado008.blogspot.com/
Želim Ti lep dan...
ponedeljek, 1. februar 2010
AKTUALNO!!
3D FUNKCIONALNEGA TRENINGA
Z razlogom postaja funkcionalni trening ena od najpopularnejših oblik vadb in treningov. Njegov namen je telo trenirati na način, kjer se več sklepno gibanje uporablja v vseh treh ravninah. Telo se vsak dan rotira, predklanja, zaklanja in odklanja, kar je multifunkcijsko gibanje in funkcionalni trening sledi naravnemu trendu gibanja telesa.
Kako torej trening prilagoditi naravnemu načinu gibanja?
Odgovor na to vprašanje poiščite na dvodnevni konvenciji o FUNKCIONALNEM TRENINGU
3. in 4. julija 2010 v Kettlebell Centru v Ljubljani
Urnik in več informacij na:
http://www.jogado.com/
Prijava in dodatne informacije:
tina@body-bodhi.com ali matej@vigorground.com
----------------------------------------------------------------------------
POLETNA JOGA!
Ni razloga, da bi poleti prekinili svojo redno prakso joge. V klimatiziranih prostorih Joga studia Sadhana bomo ponudili hatha jogo in vinjasa jogo.
URNIK:
ponedeljek, 20.00 - 21.30h
torek, 20.00 - 21.30h
sreda, 19.00 - 20.30h
četrtek, 10.00 - 11.30h
Prijave potekajo od 1. junija dalje, in sicer na recepciji joga studia. Cenik in paketi ponudb bodo objavljeni 1.6.2010. Minimalno število udeležencev za izvedbo termina je 5 oseb. Za dodatne informacije lahko pišete na info@sadhana.si ali pa pokličete na 040 90 91 92.
-----------------------------------------------------------------------------
DVD !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
DVD
Vinjasa flow sadhana
vam ponuja:
- 4 strokovno vodene programe
- 3 zahtevnostni nivoji
- celotna dolžina več kot 2 uri 30 min!
- 3 brezplačne kupone za obisk vodene prakse!
Vinjasa je telesno zahtevna praksa joge, je povezava giba in diha v celoto.Dih je vodnik in telo mu sledi. Nekateri ponavljajoči se gibi nam ponudijo možnost raziskovanja svojega optimalnega položaja...
DVD Vinjasa flow sadhana,
več na http://www.jogado0008.
----------------------------------------------------------------------------
DVD !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
DVD
Hatha flow sadhana
vam ponuja:
- 4 strokovno vodene programe
- 3 zahtevnostni nivoji
- celotna dolžina več kot 2 uri 30 min!
- 3 brezplačne kupone za obisk vodene prakse!
Dinamika in zahtevnost prakse utišata miselni tok, ki se zaradi intenzitete prakse obrne navznoter.
Skozi prakso Hatha flow sadhane vsi zunanji dejavniki postopoma izginejo....
DVD Hatha flow sadhana,
več na http://www.jogado008.blogspot.com/
torek, 19. januar 2010
POZDRAVLJEN!
Spet je čas za vpis v nov semester joge.
To pa še ni vse!
sobota, 6.2.2010
10.30 - 13.30h
Joga studio Sadhana
CENA: 20 EUR ali 30 EUR (če kupite tudi DVD, kateremu so priloženi 3 brezplačni kuponi za vadbo Hatha flow v Joga studiu Sadhana!)
Več o dogodku:Master Class
KJE?
AIKIDO dojo, Vič Poglej si zemljevid lokacije: aiki dojo
KDAJ?
Vsako nedeljo 18.00 - 19.20,
AIKIDO dojo, Vič Poglej si zemljevid lokacije: aiki dojo
KDAJ?
Vsako nedeljo 18.00 - 19.20,
CENA?
5-mesečna praksa - 100 EUR, 1-mesečna praksa - 30 EURZAKAJ?
Ker je super!To pa še ni vse!
6.2. 010 ob 6.00 - 10.00 (zjutraj!) ZAZEN!
KJE?
Joga studio Sadhana
Več o dogodku preberi v Čajanki...
In še...KJE?
Joga studio Sadhana
Več o dogodku preberi v Čajanki...
Ob izzidu DVD Hatha flow sadhana ponujamo Master Class:
sobota, 6.2.2010
10.30 - 13.30h
Joga studio Sadhana
- Če ste že kupili DVD Hatha flow Sadhana in imate vprašanja,
- Če DVD Hatha flow še niste kupili in se sprašujete ali je vsebina vredna cene in ali je program primeren za vas,
- Če si želite polepšati soboto z odličnim programom dinamične joge.
CENA: 20 EUR ali 30 EUR (če kupite tudi DVD, kateremu so priloženi 3 brezplačni kuponi za vadbo Hatha flow v Joga studiu Sadhana!)
Več o dogodku:Master Class
Naročite se na:
Objave (Atom)