NOČNA MEDITACIJA
Kdo sem jaz? Nisem svoje telo, nisem misel, ki se rodi v meni, nisem ti,...
Nočna meditacija
Naše življenje je sestavljeno iz ponavljajočih se vzorcev. Gibanje po znanem terenu ustvarja navidezen občutek varnosti in udobja. Nepredvidene situacije spremenijo našo notranjo naravnanost, razum se iz oči v oči sreča z nepričakovanim. Vse situacije, kjer ne delujemo le na mehanski ravni, ustvarjajo v nas možnost, da na svet pogledamo nekoliko drugače. Ko se um znajde v situaciji, ki je zanj drugačna od utečenih nastopi možnost, da za trenutek odloži uzde, s katerimi nas vodi skozi utrip vsakdana in prisluhne...
Program:
- Večerna joga
- Nočni pohod okrog Ljubljane po Poti spominov in tovarištva (PST)
- Jutranja meditacija
Začetek : Petek, 30.10. 009 ob 18.45
Lokacija : Joga studio Sadhana
Zaključek : Sobota, 31.10.009, predvidoma ob 6.00
Celotna dolžina pohoda je približno 35 kilometrov. Ideja nočnega potepanja je v postopnem poglabljanju v resnično naravo posameznika. Tempo pohoda bo umirjen, trasa večinoma poteka po ravnini, tako da se delavnice lahko udeležite vsi, ki vam hoja ne predstavlja večjih težav. Med samim pohodom bodo kratki premori, kjer se bomo napolnili s pranajamo ali zgolj raztegnili svoje telo...
Priporočena oprema:
- udobna obutev (treking ali hiking, športni copati, primerne nogavice)
- rezervne nogavice
- minimalno 1,5 litra pijače (voda, čaj...)
- primerna oblačila (pohod bo v vsakem vremenu)
- svetilka
- mobitel (le za nujne primere)
- prigrizek (suho sadje, oreščki, sadje..)
Delavnico vodi Robert Honn.
Prispevek za udeležbo je 20 EUR, za člane Joga studia Sadhana 10 EUR.
Prijave na recepciji Joga studia Sadhana do 29.10.009.
Informacije: 040 90 91 92, Joga studio Sadhana
Delavnica bo v vsakem vremenu!
