Delavnica
HATHA FLOW SADHANA!
povezava giba in diha, Robert Honn
Telo, dih in naša pozornost so različni pripomočki, s katerimi oblikujemo stanje svojega uma. Dinamika in zahtevnost prakse utišata miselni tok, ki se zaradi intenzitete prakse obrne navznoter. Skozi prakso Hatha flow sadhane vsi zunanji dejavniki postopoma izginejo....
Na delavnici bomo raziskovali 8 delno pot joge v teoriji in praksi. Teoriji bo seveda sledila praksa, ki bo poleg asan vsebovala še aktivacijo bandh, celostno sprostitev, pranajamo in krajšo meditacijo.
Program:
1. Kaj je hatha flow praksa
2. Ujaji dih, aktivacija bandh, pozornost
3. Celostna praksa
4. Sprostitev
5. Pranajama in krajša meditacija
KJE?
Studio KINETIC, Ferrarska 10, Koper
Zemljevid lokacije:Studio KINETIC
KDAJ?
Sobota, 16.10.010!
10.00- 13.00
CENA?
V predprijavi do 13.10.; 35 EUR!
Na dan delavnice ......; 40 EUR!
Informacije in plačila na:Studio KINETIC
Udeležba na delavnici vam nudi možnost nakupa
DVD Hatha flow sadhana po promocijski ceni 20,00 EUR!
ZAKAJ?
Ker je super!
Delavnica predstavlja izziv vsem, ki ste se že srečali z katerim od stilov dinamične prakse joge (Asthanga, Vinjasa, Power, Flow...). Detaljna razlaga energetskih zapor lahko vašo prakso ponese na nov nivo.
Robert Honn se je v zadnjih letih izobraževal pri svetovnih učiteljih:
Asthanga joge (David Swenson, Govinda Kai),
Power joge (Brian Kest, Lance Schuler, Rusty Wells)
Vinjasa joge (Gerard Arnaud)
Flow joge (Duncan wong, Desiree Rumbaugh)
Samostojno poučuje jogo od leta 2002. Za več podatkov o Robertu klikni tukaj...